Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 50,11g | Prot: 93,64g | Hh: 161,58g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Snaq Fabriq Панкейк МАЛИНОВЫЙ ДЖЕМ, Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Каша. Lounas: Сыр Российский, Конфета, Bombbar Протеиновый Батончик, Активиа Йогурт Малина, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Кефир 2,5%, Куриная Печень, Сливы, Хлеб Бородинский, Салат Овощной, Рыбный Суп. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|