Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 35,81g | Prot: 103,24g | Hh: 217,83g.
Aamiainen: Zuegg Конфитюр Клубничный, Пятерочка Сливы, Pretto Сыр Рикотта, Перловая Каша. Lounas: Карп Запеченный. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед, Пятерочка Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Välipalat/Muut: Колос Пряники Апрельские, Перекресток Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|