Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 35,56g | Prot: 87,61g | Hh: 30,78g.
Aamiainen: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, Nutiva Семена Чиа. Lounas: Масляный Король Тыквенное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Филе Куриное Барбекю Домашний Ресторан. Päivällinen: Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kisakiska
|