Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 46,48g | Prot: 82,87g | Hh: 70,88g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Магнит Банан, Snaq Fabriq Milk Nuts, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%. Lounas: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Päivällinen: FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat, FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Snaq Fabriq Milk Nuts, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Наша Корова Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вера Скопинцева
|