Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 65,21g | Hh: 84,67g.
Aamiainen: Кофе, Сырники. Lounas: Гречка Отварная, Винегрет, Polar Треугольники Тресковые. Välipalat/Muut: Молком Кефир 2,5%, Моя Цена Форель, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Яичный Омлет. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|