Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 40,62g | Prot: 77,55g | Hh: 66,94g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе, Авокадо Авокадо, Просто Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Многозерновой. Lounas: Куриный Суп Лапша, Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный). Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Välipalat/Muut: Живые Снеки Льняное Печенье Курага и Изюм, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|