Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 30,52g | Prot: 59,47g | Hh: 106,87g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Traube-Nuss-Müsli, Fettarmer Joghurt Mild, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Mischkornbrot, Marmelade. Lounas: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Sauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt). Päivällinen: Edeka Original Französischer Weichkäse, Wolf Thüringer Rotwurst, Mischkornbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|