Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 60,35g | Prot: 56,55g | Hh: 136,81g.
Aamiainen: Финик, Кофе с Молоком. Lounas: Гастроном Оладьи с Изюмом, Сметана , Гречневый Суп. Päivällinen: Петруха Сальтисон, Причуда Торт Вафельный. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|