Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 27,90g | Prot: 60,51g | Hh: 221,94g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Weintrauben, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Harry Weizen Toastbrötchen (56g), Edeka Hummus Pikant. Lounas: Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Gut & Günstig Wellness Getränk Birne Melisse, Werder Extra Tomaten Ketchup, Birkel Spaghetti, Gut & Günstig Kaisergemüse. Päivällinen: Weintrauben, Edeka Hummus Pikant, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Harry Weizen Toastbrötchen (56g), Niederegger Marzipan Cappuccino, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|