Päiväkirja - wasserquelle, 08 loka 22

Ich hab's geschafft. 😊💪💃Heute ist Fastenbrechen.🏆War einfacher als ich gedacht habe. Nun heißt es bewusst und Gesund weiter dran bleiben. Genießt das Leben und ein schönes Wochenende. 🙋🏼‍♀️

63 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 5,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

334 kcal

Rasva: 9,88g | Prot: 26,52g | Hh: 39,01g.   Lounas: Wilhelm Brandenburg Rinder-Leber, Gemüsesuppe. Päivällinen: Pink Lady Äpfel. lisää...

1799 kcal

Harjoitus: Siivous - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...