Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 12,28g | Prot: 25,43g | Hh: 119,34g.
Aamiainen: Telur Rebus. Lounas: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Singkong Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - renieafriani
|