Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 56,19g | Prot: 55,94g | Hh: 127,05g.
Aamiainen: Orion Choco Pie Original, Сахар, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Пятерочка Сливы, Просто Молоко Молоко 2,5%, Говяжья Котлета на Пару, Елисей Кус Кус с Овощами. Päivällinen: Просто Молоко Молоко 2,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Пятерочка Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Тамариони Вино Белое Сухое. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|