Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 71,86g | Prot: 48,26g | Hh: 95,72g.
Aamiainen: McDonald's Cappuccino (Groß), Pekannüsse, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, DM Bio Hanfsamen Geschält , Ja! Kokosraspeln, Chia-Samen, Mandelmehl, DM Bio Kokosmehl. Lounas: Burger King King Nuggets (6), Burger King Cappuccpino (Groß), Burger King Chilli Cheese Nuggets (6). Päivällinen: Kinder Bueno. Välipalat/Muut: Heidesand. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eve160983
|