Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 60,55g | Prot: 61,08g | Hh: 217,21g.
Aamiainen: Сильпо Сырники, Land Молоко, Кофе. Lounas: Land Молоко, Кофе, Сильпо Круассан с Заварным Кремом, Сильпо Круассан с Заварным Кремом. Päivällinen: Foglia Verde Буряк, Сильпо Куриный Биток, Italiani Gorgonzola DOP Piccante, Сильпо Багет Чиабатта. Välipalat/Muut: Виноград, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arianna-0101
|