Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 39,99g | Prot: 61,18g | Hh: 151,36g.
Aamiainen: Лента Форель Холодного Копчения, Сыр Гауда, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Гриднев Краюшка Ржаная, Грецкие Орехи. Päivällinen: Ролл Калифорния. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Аланталь Гауда Сыр Копченый, Моя Цена Сыр Гауда, Здрава Крекер Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivanova___Maria
|