Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3395 kcal
|
Rasva: 206,09g | Prot: 182,46g | Hh: 294,32g.
Aamiainen: Abacaxi, Iogurte Natural de Leite Integral. Lounas: Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Camil Arroz Branco (50g). Päivällinen: Burger King Big King, Burger King Mega Stacker Rodeio 4.0. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - metaphylipe
|