Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 41,04g | Prot: 105,65g | Hh: 107,27g.
Aamiainen: Перекресток Говядина Отварная , Белый Город Молоко 2,5%, Vidal Rainbow Belts, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками, Пятерочка Яблоко Красное , Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Бешамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|