|
Hambúrguer
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2171 kcal
|
Rasva: 112,85g | Prot: 68,66g | Hh: 229,89g.
Aamiainen: Óleo de Milho, Tomates, Tirolez Creme de Ricota, Alho Picado, Pão Sírio. Lounas: Laranjas, McCain Batata Tradicional, Jasmine Gergelim Branco Natural, Alface Americana, Óleo de Milho, Cebolas, In Natura Tomate, Catupiry Requeijão Cremoso, Omelete. Päivällinen: Molho de Tomate Caseiro, Catupiry Requeijão Cremoso, McCain Batata Tradicional, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Caseirinho Pão de Leite, Sadia Salsicha. Välipalat/Muut: Rei do Mate Pão de Batata com Catupiry, Paleta Mexicana. lisää...
|
|
616 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilianlinoperez
|