Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 44,29g | Prot: 58,82g | Hh: 151,82g.
Aamiainen: Торт, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Lounas: Конти Конфета Джек, Майонез, Макфа Макароны Отварные, Татищев Котлеты Куриные с Овощами . lisää...
|
|
453 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Google Fit - 22 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|