Päiväkirja - nostalgi84, 08 loka 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
68,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 6,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 lokakuuta 2022:
2905 kcal Rasva: 75,55g | Prot: 101,90g | Hh: 472,39g.   Aamiainen: Безе, Изюм, во! Ложка Овсяные Хлопья, Арбуз, Джемы и Варенья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог (Обезжиренный), Сахар, Шарлиз Пирог Абрикосовый, Солнечный Остров Кисель Вишня. Lounas: Магнит Картофель, Пятерочка Банан, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Олейна Масло Растительное, Яйцо. Päivällinen: Халва, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Белевская Пастила Пастила с Кедровым Орехом. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nostalgi84


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.