Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 87,80g | Prot: 58,92g | Hh: 220,21g.
Aamiainen: Carrot Oatmeal Muffins, Coffee with Sugar. Lounas: Heinz Tomato Ketchup, Costco Food Court Jumbo Hot Dog. Päivällinen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , McCain Fries. Välipalat/Muut: Laura Secord Roasted Almonds Milk Chocolate, Laura Secord Caramel & Sea Salt Milk Chocolate, Apples . lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|