Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
37,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 16,36g | Prot: 79,13g | Hh: 74,43g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Яичный Белок, Макфа Гречка на Воде. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Зелень, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 21,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alievaalina2224
|