|
Кето:
20% белка
75% жиров
5% углеводов
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 38,85g | Prot: 53,30g | Hh: 135,96g.
Aamiainen: Мёд, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Банан, Чай с Лимоном, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Молодой Шпинат, Зеленые Оливки. Lounas: Картофель Отварной, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Кабачок Гриль. Päivällinen: Чай с Медом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Фундук Фундук. Välipalat/Muut: Filipino Sun Сушеное Манго, Груша. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|