Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3126 kcal
|
Rasva: 121,96g | Prot: 109,56g | Hh: 173,44g.
Aamiainen: Café. Lounas: Sucrine, Pamplemousse (Rose et Rouge), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Avocat, Endive, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Mayonnaise, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Steak Haché 5%, Président Emmental les Tranches Fines, Carrefour Fromage Blanc 0%, Bio Village Son d'Avoine, Gerblé Son de Blé, Oeuf. Päivällinen: Camembert, Poulet Yassa, Riz Blanc. Välipalat/Muut: Président Emmental Cœur de Meule, U Bio Petits Sablés Apéritifs Parmesan , Get 27 Get 27, Vin Chardonnay. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carocaramail
|