Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 60,28g | Prot: 178,18g | Hh: 59,67g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Лента Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Карась в Сметане. Välipalat/Muut: Славница Колбаса Варёная Нежная, Лента Груша Конференц. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana100196
|