Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 33,06g | Prot: 96,36g | Hh: 135,12g.
Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Форель Соленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Snacker Курица Сушеная, Окей Квас Брожения Традиционный. lisää...
|
|
1342 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .KaterinaKhramova.
|