Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2014
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2821 kcal
|
Rasva: 87,77g | Prot: 229,22g | Hh: 277,86g.
Aamiainen: Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Body Attack Power Protein 90. Lounas: Halbes Hähnchen, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Päivällinen: Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Konzelmann's Pudding Pulver Vanille Cream, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Zwiebeln, Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Ciao Carb Protein Reis, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Birnen, Aldi Nußknacker, Katjes Katzenpfötchen, Sondey Doppelkeks Rolle. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
|