|
Дети засыпают, просыпается ночная жрица. Вот весь день нормально питаюсь, а вечером легкий ужин и мне голодно. Может надо наоборот. Днем немного, а вечером до отвала?
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 77,66g | Prot: 88,71g | Hh: 200,63g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Магнит Сыр Российский 50%, Красные Помидоры, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо, Яичный Желток. Lounas: Красные Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Пекинская Капуста, Плов с Курицей. Päivällinen: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Торт. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lisää...
|
vakaa paino
|