Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 72,75g | Prot: 57,88g | Hh: 199,64g.
Aamiainen: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Клементины, Twix Mini, Черкизовский Сальчичон, Батон, Творог 5%, Юбилейное Печенье Традиционное . Lounas: Круассан, Хлеб Черный, Тушеные Овощи. Päivällinen: President Сыр Плавленный , Милка Белый Шоколад , Клементины. Välipalat/Muut: Пирожок с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darina_or
|