Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2652 kcal
|
Rasva: 119,32g | Prot: 161,19g | Hh: 246,97g.
Aamiainen: Fit Kit Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Solvie Печенье Protein Biscuits Глазированное с Начинкой Кокос, Молочный Край Творог Радужный, Royal Forest Какао Тертое, Valio Творожный Сыр Сливочный, Бридер Хлеб Фитнес, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Päivällinen: Съешь Меня Авокадо, Вараксино Яйцо, Агро-Альянс Гречка, ПП Оладьи. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|