Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 36,52g | Prot: 71,41g | Hh: 81,59g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог 5%, Каша. Lounas: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Куриная Печень, Тушеные Овощи, Рыбный Суп. Välipalat/Muut: Активия Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|