Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 24,59g | Prot: 96,78g | Hh: 91,28g.
Aamiainen: Помидор Сливка, Almette Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб. Lounas: Голубика, Простоквашино Творог Сливочный 5%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Помидор Сливка, Лента Фарш Куриный Премиум . Välipalat/Muut: Запеченная или Жареная Треска, Капучино, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliagektor
|