Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 38,03g | Prot: 56,21g | Hh: 91,77g.
Aamiainen: Твороженый йогурт. Lounas: Ежедень Продукт Плавленый с Сыром и Грибами, Хлебец, Минтай, Картошка Вареная. Päivällinen: Минтай, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Хлебец, 5D Чипсы 4 Сыра, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром и Грибами, Овсяноблин. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|