Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3730 kcal
|
Rasva: 185,40g | Prot: 233,10g | Hh: 275,43g.
Aamiainen: Brisket Chili, Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: No Name Chicken Hot Dogs, Kirkland Signature Mixed Nuts. Päivällinen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . Välipalat/Muut: Kirkland Signature European Cookies, Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Blueberries , Raspberries, Blackberries. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|