Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 121,37g | Prot: 88,58g | Hh: 53,80g.
Aamiainen: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Печенье из кунжута, Клубника, Миндаль Миндаль, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой. Lounas: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Nutiva Кокосовая Мука, Кормилица Корнишоны Маринованные, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Кофе, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Laime Сыр Колотый Пармезан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|