Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 49,44g | Prot: 48,09g | Hh: 187,53g.
Aamiainen: Bonvida Печенье Сахарное Шоколадное, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Додо Пицца Додстер Классический, Додо Пицца Кофе Карамельный Капучино. Päivällinen: На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч). Välipalat/Muut: Банан, Рогачев Сгущенка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|