Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 49,58g | Prot: 50,99g | Hh: 113,59g.
Aamiainen: ПП хачапури. Lounas: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Рыбный суп. Päivällinen: ESSA Пиво Lime & Mint, Русская Нива Маффин с Черникой. Välipalat/Muut: Pick Up Rum Cola. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|