Päiväkirja - permanganat, 09 loka 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
63,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 6,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 lokakuuta 2022:
1171 kcal Rasva: 38,79g | Prot: 63,02g | Hh: 147,66g.   Aamiainen: Ceviz, Şeftali, Sütaş Süzme Yoğurt , Yeşil Biber, Çökelek(Ayran)- Ekşimik, Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Muz. Lounas: Pınar %1 Yağlı Süt, Siyah Üzüm. Päivällinen: Patates Salatası. Välipalat/Muut: Tatlı Salatalık Turşusu, Elma, Mandalina. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - permanganat


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.