Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 41,87g | Prot: 79,47g | Hh: 102,07g.
Aamiainen: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Савушкин Продукт Йогурт 2%, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Bucheron Горький Шоколад 72%, Угорь Копченый, Бешамель, Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Калинка с Ореховой Начинкой, Блины, Олейна Масло Растительное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|