Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 62,26g | Prot: 98,97g | Hh: 65,50g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Минутка Каша с Земляникой. Lounas: Ашан Сыр Российский 50%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Якобс Кофе 3 в 1 Крепкий, Ремит Ветчина из Мяса Птицы, Помидоры. Päivällinen: Якобс Кофе 3 в 1 Крепкий, Вареное Яйцо, 5 Морей Горбуша Консервированная. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|