Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 97,97g | Prot: 96,61g | Hh: 58,86g.
Aamiainen: Банан, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. Lounas: Snaq Fabriq Coco Tropic, Snaq Fabriq Snaqer. Päivällinen: Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Bombbar Natural Bar Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|