Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 59,07g | Prot: 43,45g | Hh: 173,72g.
Aamiainen: AH Elstar Appel, AH Krokante Muesli Chocolade, Milbona Verse Halfvolle Melk. Lounas: AH Volkorenbrood, Oké Duopasta. Päivällinen: Conimex Sweet Chili Saus, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, AH Pannenkoeken met Spek. Välipalat/Muut: Babybel Babybel, Grillworst, AH Elstar Appel, Bakkers Weelde Custardcakejes. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|