Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 66,76g | Prot: 87,96g | Hh: 229,66g.
Aamiainen: Danone Skyr Nature, Épi d'or Muffin Blanc, Confitures et Conserves, Marque Repère Pain de Mie Seigle et Céréales, Damiano Amandino. Lounas: Saveurs de Nos Régions Gâteau Basque à la Cerise Noire, Picard Pasteis de Nata, Lesieur Huile Isio 4, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Concombre (Pelé), L'étal du Volailler Filet de Dinde, U Miel de Fleurs, Rians Crottin de Chèvre , Carrefour Oignon, Feuille de Brick. Päivällinen: Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Bénénuts Twinuts, Haribo Crocodiles, Auchan Emmental Râpé, Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Danival Soupe de Pois Cassés , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Mutti Sauce Tomate, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Välipalat/Muut: Haribo Crocodiles. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mimiliote
|