Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 60,16g | Prot: 43,55g | Hh: 126,72g.
Aamiainen: Зеленый Чай, для Внучат Черника Протертая с Сахаром, Минская Марка Сметана 20%, Блины на Кефире. Lounas: Минская Марка Сметана 20%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Блины из Цельнозерновой Муки, Добрянка Лепешка Сырная с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sashenkoelena
|