Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 62,66g | Prot: 58,08g | Hh: 96,67g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Filippo Berio Соус Песто Классический, Птицефабрика Зеленецкая Сосиски Аппетитные. Lounas: Красная Цена Халва Подсолнечная. Päivällinen: Global Village Фасоль Стручковая , Село Зеленое Молоко 3,2% , Яйцо. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|