Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2014
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 62,70g | Prot: 58,12g | Hh: 21,30g.
Aamiainen: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, REWE Reiswaffel. Lounas: Mühlenhof Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade. Välipalat/Muut: Kohlrabi. lisää...
|
|
2451 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 3 tuntia, Istuminen - 10 tuntia, Lepo - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|