Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 86,41g | Prot: 73,76g | Hh: 132,06g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Сахар, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lounas: Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Просто Молоко Молоко 2,5%, Баклажан Слоеные Баклажаны с Мясом, Елисей Кус Кус с Овощами. Päivällinen: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Сахар, Творог 5%. Välipalat/Muut: Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|