Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 100,63g | Hh: 159,99g.
Aamiainen: Шарлотка ПП, Своя Линия Блины с Курицей, Кофе, Селянське Молоко 0,5%. Päivällinen: Тефтели с Рисом, Чай, Розумний Вибір Цукор, Чай с Лимоном, Новус Мидии со Специями, Розумний Вибір Цукор, Новгород-Северский Брынза, БКК Лаваш Зі Шпинатом. Välipalat/Muut: Шарлотка ПП, Грецкие Орехи, Norven Семга. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|