Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 41,45g | Prot: 37,13g | Hh: 92,25g.
Aamiainen: Nutrella Pão de Forma, Ovo (Inteiro). Lounas: Sorvete, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Lasanha de Berinjela. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lilianpipi
|