Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
157 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 62 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 144,24g | Prot: 128,73g | Hh: 26,62g.
Aamiainen: Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Lounas: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Bombbar Coco Coconut, Суп с зелёной фасолью. Päivällinen: Кокосанки, Салат кальмар, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Мясницкий Ряд Сальчичон. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|